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Mein Buch über die Wechseljahre
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Das Journal für tägliche Reflexion
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Gesundheit neu denken - Wechseljahre als Chance -
Mehr Energie für dein Leben.

Ich begleite Frauen in der Lebensmitte –
und Unternehmen, die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Menschlichkeit verbinden wollen.

Frau fühlt sich energiegeladen nach Coaching zu Wechseljahren“)

Vielleicht kennst du das:

  • du bist müde, obwohl du schläfst

  • dein Körper fühlt sich fremd an

  • du funktionierst – aber fühlst dich nicht verbunden

  • oder du möchtest präventiv etwas für dich tun

  • ​

👉 Du musst da nicht alleine durch.

Mein Ansatz ist ganzheitlich – und alltagstauglich.

Coaching & mentale Klarheit, Ernährung,

Bewegung & Selbstfürsorge, Stressregulation & Schlaf.

Vitalstoffe, wenn sie sinnvoll unterstützen.

Immer individuell. Immer ehrlich. Immer auf Augenhöhe.

Was sind eigentlich genau die Wechseljahre?
Bin ich schon in den Wechseljahren?

Für wen?

​

Für Frauen

in den Wechseljahren oder der Lebensmitte,
die sich wieder kraftvoll, klar und verbunden fühlen möchten.

​

Für Unternehmen

die verstanden haben, dass Frauengesundheit
ein entscheidender Erfolgsfaktor ist.

für Dich

Für Unternehmen

Gesundheit

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Über mich
 

Ich weiß, wie sich diese Zeit anfühlen kann –
weil ich selbst dort war.

Heute begleite ich Frauen mit Erfahrung, Wissen und einem tiefen Vertrauen in die eigene Kraft.

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Gesundheit beginnt oft mit einem Gespräch.

Wenn du spürst, dass jetzt ein guter Moment ist,
melde dich gern bei mir.

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