Coaching

Mein Name ist Suzan Obert und als Coach ist es meine Leidenschaft, dich dabei zu unterstützen, deine mentale und körperliche Gesundheit in den Wechseljahren zu fördern.

Die Wechseljahre sind eine transformative Phase in deinem Leben, die oft von vielen körperlichen und emotionalen Veränderungen begleitet wird.

Kontakt

Ein sicherer Raum für deine Gedanken und Ziele

In unseren Coaching-Sitzungen schaffe ich einen geschützten Raum, in dem du dich öffnen und deine Gedanken, Ängste und Ziele teilen kannst. Hier kannst du ganz du selbst sein, ohne Angst vor Verurteilung oder Kritik. Gemeinsam werden wir deine individuellen Herausforderungen in den Wechseljahren angehen und Strategien entwickeln, um das Beste aus dieser Lebensphase herauszuholen.

Mentale Stärke und Wohlbefinden

Als Coach ist es meine Leidenschaft, Frauen wie dich dabei zu unterstützen, ihre mentale Stärke zu stärken und ein neues Gefühl von Wohlbefinden zu entwickeln. Gemeinsam werden wir Wege finden, um mit den emotionalen Veränderungen umzugehen, die die Wechseljahre mit sich bringen. Du wirst lernen, deine Gedanken positiv zu lenken, Stress abzubauen und deine mentale Gesundheit zu fördern.

Körperliche Gesundheit und Vitalität

Die körperliche Gesundheit spielt eine wichtige Rolle in den Wechseljahren. Deshalb stehe ich dir mit praktischen Tipps und Techniken zur Seite, um dich fit, vital und energiegeladen zu fühlen. Von Ernährungsempfehlungen über die Förderung eines gesunden Lebensstils - gemeinsam werden wir daran arbeiten, deine körperliche Gesundheit zu verbessern. Du wirst lernen, wie du dich ausgewogen ernähren kannst und welche Übungen und Aktivitäten dir helfen, dich stark und energiegeladen zu fühlen.

Durch das Coaching erreichst du

Mehr Zufriedenheit

Du weißt wo Du stehst, was Dir wichtig ist und welche Möglichkeiten es für Dich gibt.

Mehr Selbstbewußtsein

Du lernst Deine Stärken kennen und Du selbst zu sein.

Mehr Motivation

Du erkennst, daß die Veränderung, die Du gerade erlebst, eine Chance ist

Mehr Klarheit

Du weißt, was Du möchtest.

Mehr Gesundheit

Du erfährst, wie Du durch Ernährung deine körperlichen Symptome verringern kannst.

Anfrage

Kunden

Suzan Obert hatte mich unterstützt über meine berufliche Situation bzw. darüber was ich wirklich will, mehr Klarheit zu erlangen.Das Coaching hat mich wieder ein Stück weiter gebracht auf meinem eigenen persönlichen Weg. Suzan Obert hat mich auf eine sehr freundschaftliche und warmherzige Art durch das Coachinggespräch geführt und mir ermöglicht durch ihre Fragen in eine tiefe Reflektion meiner eigenen Bedürfnisse, Gedanken und Wünsche einzutauchen. Ich habe die Möglichkeit des Onlinecoachings genutzt. Und es hat wunderbar funktioniert für mich.