Mein Buch ist da!

„Wendepunkt Wechseljahre:

Dein neues Leben beginnt jetzt!“

Wie du Gesundheit, Kraft und Lebensfreude in dieser besonderen Zeit (neu) entdeckst

Ich kann es selbst kaum glauben: Mein Herzensprojekt ist jetzt Realität.

Nach vielen Monaten des Schreibens, Recherchierens, Sortierens und ganz viel Fühlen ist es endlich soweit – mein Buch ist online und kann vorbestellt werden.

„Wendepunkt Wechseljahre“ ist mehr als ein Ratgeber. Es ist eine Einladung.

Eine Einladung an dich – an jede Frau, die sich gerade fragt.

Was passiert da mit mir? Warum fühle ich mich so fremd in meinem Körper?

Warum bin ich so müde, gereizt, empfindlich? Wo ist meine Energie geblieben?“

Und vor allem:

„Wie komme ich da durch – und was kommt danach?“

Von der Krise zum kraftvollen Neubeginn

Die Wechseljahre sind kein kleiner Umweg – sie sind ein Wendepunkt.

Das weiß ich nicht nur aus Fachbüchern oder Studien, sondern aus eigener Erfahrung. Ich kenne die Erschöpfung, das Gefühl der Orientierungslosigkeit, die körperlichen Fragen, die inneren Zweifel.

Aber ich weiß auch, wie viel Kraft darin steckt, wenn wir anfangen, diese Zeit bewusst zu gestalten. Wenn wir uns erlauben, neu zu denken, zu fühlen, zu leben.

Was dich in meinem Buch erwartet

In „Wendepunkt Wechseljahre“ bekommst Klarheit, Verständnis, und viele praktische Impulse für Körper, Geist und Seele.

Du erfährst unter anderem:

• wie du deine Symptome einordnen und mit ihnen arbeiten kannst – statt dich dafür zu entschuldigen

• wie du mentale Stärke entwickelst – auch wenn die Emotionen Achterbahn fahren

• warum Ernährung, Bewegung und Entspannung jetzt zu deinen besten Freundinnen werden können

• wie du Beziehungen, Beruf und Selbstverwirklichung neu sortierst – ganz ohne dich selbst zu verlieren

• und welche drei Schritte dir helfen, alte Muster loszulassen und mutig deinen neuen Weg zu gehen

  
  

Für wen ist dieses Buch?

Für dich,

• wenn du gerade mittendrin steckst und nicht mehr weiterweißt

• wenn du das Gefühl hast, alles verändert sich – nur du selbst kommst nicht hinterher

• wenn du dir endlich wieder Energie, Selbstvertrauen und Klarheit wünschst

• wenn du die Wechseljahre nicht nur überstehen, sondern als Sprungbrett für dein neues Leben nutzen willst

  
  

Ganzheitlich, ehrlich, stärkend

Ich teile in diesem Buch nicht nur Fachwissen, sondern auch meine eigene Geschichte.

Du findest mentale Übungen, Ernährungstipps, Beziehungshilfen und kleine Rituale, die dir helfen, wieder bei dir anzukommen – Schritt für Schritt.

Es ist kein Buch, das du einmal liest und weglegst. Es ist ein Begleiter. Für dich. In deinem Tempo. Mit deiner Kraft.

Neugierig geworden?

Dann schau gleich mal rein – und hol dir dein Exemplar, sobald es verfügbar ist.

👉 „Wendepunkt Wechseljahre: Dein neues Leben beginnt jetzt!“ 

zum Buch

Ich freue mich riesig, wenn du es liest – und vielleicht sogar weiterempfiehlst.

Denn: Jede Frau verdient es, diese Zeit nicht als Ende, sondern als kraftvollen Anfang zu erleben.

Mit Herz,

Suzan